sábado, 28 de diciembre de 2019

SASHIMI DE SALMON


Ingredientes

300 gr de salmón fresco (que haya sido congelado por 48-72 horas)
3 tomatitos cherris kumato
un poco de cebollino
aceite de oliva virgen extra
sal
albahaca

Preparación

Por un lado batimos el aceite con la albahaca y sal y reservamos.
Quitamos las espinas al salmón y loncheamos sin piel, (podemos pedirselo al pescadero).
Ponemos un poco de aceite de albahaca en la base del plato y sobre ella el salmón, encima ponemos un cheri cortado en rodajitas y ponemos el cebollino para decorar



GOLDEN LATTE


Ingredientes

1 vaso de bebida vegetal (soja, almendras, etc)
1/4 de cucharada de jengibre en polvo
1/2 de cucharada canela en polvo
1/2 de cucharada de cúrcuma en polvo
1 pizca de canela 
1 semilla de cardamomo y un clavo
2-3 dáatiles naturales deshusados

Preparación

Ponemos todos los ingredientes en un cazo y calentamos al fuego, sin que llegue a hervir, removemos constantemente con unas varillas, para que se deshagan los dátiles y se forme espumita. Dejamos templar  un poco y listo



sábado, 21 de diciembre de 2019

NATILLAS DE CHOCOLATE


Ingredientes

1 kaki persimon
1 cucharada de cacao puro
1 cucharada de esencia de vainilla

Preparación

Batir todo bien y listo



jueves, 19 de diciembre de 2019

BURGUER DE ALUBIAS ROJAS Y NUECES


Ingredientes

1 bote de alubias rojas grandes
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
un poco de sal
10 nueces

Preparación

Lavamos las alubias y escurrimos bien, las ponemos en un robot y picamos, pero no del todo.
Ponemos las alubias en un bol y añadimos las especias y las nueces picadas también en el robo.
Llevamos al frigorifico media hora
Sacamos y formamos las hamburguesas, llevamos del nuevo al frigorifico media hora y ya podemos hacerlas en una sartén con poco aceite

lunes, 16 de diciembre de 2019

MINI PIZZAS DE ESPELTA


Ingredientes

300 gr de harina integral de espelta
7 gr de levadura de panadero
120 ml de agua, puede que necesite más
sal
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
orégano
queso mozarella rallado
tomate triturado
los topping que queramos, ( yo usé alcachofas, champiñones, alcaparras, cebolleta, jamón, salmón)

Preparación

Ponemos la harina en un bol, añadimos la levadura, la sal, el aceite y el agua y vamos amasando, debe quedar  una masa algo pegajosa, dejamos reposar para que leve media hora en un lugar calentito, sacamos y vamos cogiendo porciones, hacemos bolitas ayundándonos de un poco de harina, y las aplastamos para darle forma.l
Dejamos nuevamente reposar media hora, sacamos y echamos el tomate triturado, orégano y queso rallado y los topping que hayamos elegido, metemos al horno precalentado a 200º unos 15 o 18 minutos, dependerá del horno.





viernes, 13 de diciembre de 2019

DORADA CON VERDURAS EN MICROONDAS


Ingredientes

1 dorada por persona
pimientos verdes
pimientos rojos
pimientos amarillos 
tomatitos cherris
zanahorias

Preparación

Cortamos los pimientos y las zanahorias en tiras, salpimentamos, echamos una cucharadita de aceite de oliva virgen extra y las ponemos en un bol apto para microondas, depende del micro, yo lo puse a máxima potencia seis minutos, las removemos  añadimos  los tomates cherris y las puse otros 4 minutos, apartamos.
Salpimentamos la dorada por ambos lados, Pasamos las verduras a un plato amplio y ponemos encima la dorada, llevamos nuevamente al microondas 6 minutos más  y listo.


martes, 10 de diciembre de 2019

SOLOMILLO CON CREMA DE MANZANA Y NUECES


Ingredientes

2 solomillos de cerdo
4 manzanas
1 puerro
14  nueces
30 ml de vinagre de módena
1 vasito pequeño de leche evaporada
sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra.

Preparacion

Lo primero que hacemos será lavar y cortar el puerro en rodajitas y las manzanas pelarlas y cortarlas en dados.
Ponemos aceite en una sarten y pochamos el puerro, al ratito, unos 3 minutos o asi introducimos la manzana y dejamos que se ponga tierna, añadimos 8 nueces picadas y apartamos.
Por otro lado abrimos los solomillos en libro, salpimentamos por los dos lados y rellenamos con un poco de la mezcla de manzana.
Ahora en otra sarten, sellamos los solomillos por todos lados y disponemos en una fuente de pirex, echamos el vinagre de modena en la sarten de los solomillos, para recoger todos los jugos y se lo echamos por encima a los solomillosl.
Por otra parte cogemos el resto de la manzana y juntamos con el resto de las nueces, reservadas, añadimos la leche evaporada y un poco de sal y pimienta, batimos todo bien para que quede una crema homogénea, ya la tendremos lista para calentar en el ultimo momento y servir.
Los solomillos los llevamos al horno precalentado a 200º unos 15 minutos (dependerá del horno).

domingo, 8 de diciembre de 2019

BABA GANUSH CON REMOLACHA


Ingredientes

2 berenjenas asadas
1 remolacha cocida
sal, pimienta, comino,
1 ajo
1 cucharada de tahini, o bien 3 cucharadas de sésamo tostado
aceite de oliva virgen extra
Palitos de verduras de las que más nos gusten

Preparación

Tan fácil como pelar las berenjenas y echar todos los ingredientes al robot o batidora, batir muy bien y listo.


BROCHETA DE LANGOSTINO Y PIÑA CON LOMBARDA


Ingredientes

Longostinos (segun comensales)
Piña natural
sal, pimienta
aceite de oliva virgen extra
1/4 de lombarda
1 cebolleta 
1 manzana
1 puñado de pasas
salo, pimienta,aceite de oliva virgen extra
un chorrito de vinagre de manzana 

Preparación

Por un lado vamos limpiando los langostinos, retiramos también el hilito, vamos montando la brocheta alternando un langostino y un trozo de piña, salpimentamos y reservamos.
Por otro lado, cortamos la cebolleta y la lombarda en tiras muy finitas, pochamos la cebolleta, añadimos la lombarda y seguimos pochando, salpimentamos y dejamos que se ablande, añadimos la manzana y seguidamente el vinagre y las pasas, tenemos al fuego hasta que veamos que la manzana se ha ablandado.
Es el momento de poner las brochetas en la parrilla, vamos girando hasta conseguir que todo esté hecho, servir acompañado de la lombarda.